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정의 지방이 정상보다 더 많이 축적된 상태를 말합니다. 1) 체질량지수를 통한 비만의 정의 (1) 체질량지수(BMI): 몸무게(Kg) / 키의 제곱(㎡) 예시] 신장 170cm, 체중 70kg인 사람의 체질량지수는 24.2 = 70kg/1.7㎡ * 우리나라의 비만 기준 - 성인 비만 기준 : 25kg/㎡ 이상 - 1단계 비만 : 25~29.9kg/㎡ - 2단계 비만 : 30~34.9kg/㎡ - 3단계 비만 : 35kg/㎡ 이상 (고도 비만) 2) 복부비만의 진단 기준 *허리둘레 측정 방법 - 양발을 편하게 벌리고 서서 숨을 내쉰 상태에서 측정 - 갈비뼈 가장 아랫부분과 골반 가장 윗부분의 중간에서 측정 건강에 미치는 영향 1) 암 - 체중 증가는 암 발생의 중요한 위험인자 중 하나 - 체질량지수가 커질수..