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다이어트 식단! 이것 모르고 먹으면 살 찝니다! [ AllBodyTV ] 본문
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ALL Body TV 입니다!
오늘은 다이어트 식단에 필요한 GI & GL 지수에 대해 알려드리겠습니다!
영상을 통해 볼까요?!
https://youtu.be/JOYRKnBXXls
#다이어트 #다이어트식단 #식단
반갑습니다! AllBodyTV 채널에 오신걸 환영합니다!
이번 영상은
'다이어트 식단 짤 때 도움되는 내용'을 알려드리는 영상입니다!
가장 쉽게 알려드립니다!
다이어트 정말 힘듭니다..
운동하는 것도 힘들어 죽겠는데
먹는 것도 조절해야되고 많이 힘드시죠?
운동보다 먹는게 더 힘든 사실!
하지만 무엇을 먹는가가 중요합니다!
식단 짤 때 반드시 알아야될 두가지 요소!
영상을 통해 알아보겠습니다!
궁금한 내용이나 이해가 되지 않는 부분은 언제든 알려주세요!
건강과 관련된 궁금한 내용은 언제든 댓글로 남겨주세요!
항상 건강하세요!
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